こんばんはです。
今日で室内トレーニングでした[力こぶ]
メニュー[メモ]はまず体幹トレーニングをしてメディシングボールを使った腹筋をして少しウエイトを入れながら恐怖[ドクロ]の自転車こぎをしました。
終わった後しばらく足が動かなくて[はさみ]立てませんでした・・・ホント雨の日は恐怖です・・・[ドクロ]
午後からは、レンジに行き、バンカーから片手アプローチやショットをしていましたやはりライの悪い所からの練習は集中力やミート率が付きますね。自分は特に集中力が無いのでかなり効果があると思います一度皆さんも砂遊びしてみてはどうですか
ではこの辺で失礼します。
おやすみなさいデス[ZZZ]
今日で室内トレーニングでした[力こぶ]
メニュー[メモ]はまず体幹トレーニングをしてメディシングボールを使った腹筋をして少しウエイトを入れながら恐怖[ドクロ]の自転車こぎをしました。
終わった後しばらく足が動かなくて[はさみ]立てませんでした・・・ホント雨の日は恐怖です・・・[ドクロ]
午後からは、レンジに行き、バンカーから片手アプローチやショットをしていましたやはりライの悪い所からの練習は集中力やミート率が付きますね。自分は特に集中力が無いのでかなり効果があると思います一度皆さんも砂遊びしてみてはどうですか
ではこの辺で失礼します。
おやすみなさいデス[ZZZ]