開地真裕(カイチ・マサヒロ) 神戸校から山梨校に移転し2009年9月から山梨県の殿原カントリークラブ内ETGA山梨校にて頑張りたいと思っています。 http://www.tonoharacountry.com/# よろしくお願いいたします。
こんばんわー三日月
今日は部長が朝晴れからつるやに行っててトレーニング[力こぶ]が無かったので、坂道走る人を6周してラダーダッシュ(走り出すさま)をフルメニューして肩甲骨、股関節のストレッチをして、午後からはアプローチゴルフをしてレンジで球打ちゴルフして帰る時間までパター[炎]してましたひらめき
パター苦戦しすぎて疲れましたあせあせ(飛び散る汗)

明日は雨で室内トレーニングなのでこの辺でしつれーします涙
ではおやすみなさいです[ZZZ]
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おはようございます晴れ
すいませんたらーっ(汗)更新が遅れました涙
日曜はジュニアラウンドで遅くなり、パソコンが空くまで練習しようとしていたら・・・帰る時間になりあせあせ(飛び散る汗)昨日はつるやの練習ラウンドに先生とビデオ撮りに行ってましたダッシュ(走り出すさま)



清田プロ星野プロ今野プロ、と見さしていただいたのですが、調子良さそうだったので今からワク②デスるんるん
早く自分もそうならなきゃexclamation×2exclamation×2とおもいました[炎]

では練習してきます走る人ダッシュ(走り出すさま)
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おはようございます晴れ
昨日も練習しててきずいたら遅くなってて、更新出来なかったです・・・すいません涙
昨日は雨だったので午前中室内トレーニングをしました[力こぶ]たらーっ(汗)
自転車自転車たらーっ(汗)をして、ウエイトトレーニング[力こぶ]をしたのですが、2人リバース[ダメ]した人がいました・・・[ドクロ]自分もきつくて終わった後しばらく立てなかったですあせあせ(飛び散る汗)
で今はあんのじょうめちゃ②筋肉痛涙です
また今から激ストレッチしなきゃexclamation×2exclamation×2ですたらーっ(汗)
で午後からはジュニアを見さしてもらってましたひらめき子供達は雨の日でも元気が良くていいですねーうれしい顔たまに良すぎる子もいますけどウィンク
昨日は恵子先生がいなくて、先生の大変さが身に沁みるほどよく分かりましたがく~(落胆した顔)exclamation×2exclamation×2
はゃく帰ってきてくださーぃぃです涙

ではストレッチをしにいきまーすダッシュ(走り出すさま)
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お疲れ様です三日月ぴかぴか(新しい)
今日はありえない寒さでしたね雪自分は冷え性の寒がりなんで、死んでましたあせあせ(飛び散る汗)プラス筋肉痛で体がガチ②に[ドクロ]
ペインみたいに毛皮を着たいですがく~(落胆した顔)


今からパターで苦戦してきますexclamation×2exclamation×2
では失礼します走る人ダッシュ(走り出すさま)
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おはようございます晴れ
昨日もパターゴルフをしてて遅くなり更新出来なかったですあせあせ(飛び散る汗)
昨日はこいつが苦戦させてくれました[炎]

これを今は7回連続で入れるまで帰れないってやって、7回連続で入ると次の週は8回とかしていますダッシュ(走り出すさま)

で今日は昨日のトレーニングで腹筋周りと背中がめちゃ筋肉痛ですあせあせ(飛び散る汗)トレーニング部長いわく365日中330日は筋肉痛でないとexclamation×2exclamation×2って言われました[ドクロ]
今から激ストレッチしてほぐしますがく~(落胆した顔)たらーっ(汗)
ではしつれーします走る人ダッシュ(走り出すさま)
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