かいぴょんのピョンピョン日記♪

お疲れ様です

今日朝めっちゃ寒かったくないですか？？自分は玄関出た瞬間超鳥肌が…いきなり寒くなっちゃったので慌てて長袖を取りに部屋までダッシュ[ダッシュ2]でもアカデミーに着いてストレッチをしていたらあじぃぃ[冷や汗]全然ティーシャツ、半パンでＯＫみたいなその後坂道をダッシュで最近でぶってきたので毎日してる腹筋をして[チュウ]田村君とバットを外でガンガン[うれしい顔]で軽くストレッチをしてレンジへＧＯレンジで意識してトップをおっきく右肘が逃げないように、下半身をしっかり使うようにしてたのですが、中村ティチャーに肩が全然回ってないよと・・・[悲しい2]右肘を逃がさないようにやりすぎてたらしく肩を回すようにしたらトップに余裕が少し出来て良い感じに球がとびだしましたで夕方アカデミーでスイングをチェックする機械で中村ティーチャーと田村君が撮ってたので一緒にしたら朝より良い感じになってるやんとでももう少しトップを高くフォローを低く出すようにしたいです[炎]
　
午後はお腹がいっぱいで動かなかったのでパターとアプローチをしましたアプローチが始めは全然つかまらなくてコックを使わなくして背中と肩でテイクバックをするようにして下半身から打つようにしたらよくなりました明日は片手アプローチをしょうと思います

その後は夕方まで球打ちをしてました[キラキラ星1]


練習は少し良さげなのでチョーラウンドしたいです[うれしい顔]