こんばんわぁー
今日は全体トレーニングDAY
今日は1DAYで来てるお客さんと桃子ちゃんの取材で来てたアナウンサーの人とトレーニング走って、ラダーして、縄跳びと皆さん結構動いたので朝は筋痛で動けないでしょうね
午後は一人でバランスマットを使って股関節と後背筋のトレーニングをしてたら、堀江さんがトレーニングをしてくれる事にナリ、上半身ホリトレ・・・・・明日は自分も筋痛だな[ショック]
あと今日わたくし誕生日だったんですょ
ちなみに気づいたのは、朝誕生日メールを見た時です・・・
それもいつもブログを見ていただいて、応援してくださってる竹内さんにプレゼントまで頂きました
体を気遣って頂きありがとうございます今の自分には最高のプレゼントです
[Web全体に公開]
2007年02月07日 20:18 |
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