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開地真裕（カイチ・マサヒロ） 神戸校から山梨校に移転し２００９年９月から山梨県の殿原カントリークラブ内ETGA山梨校にて頑張りたいと思っています。 http://www.tonoharacountry.com/# よろしくお願いいたします。

土井先生トレーニング photo

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[ダンス]ちわーっす[ダンス]

今日は午後、江連先生のトレーニングの師匠の土井先生が来られて、全員でトレーニングをしました[力こぶ]
まずはストレッチをして室内で少しトレーニングをして外で走り方,姿勢を教えていただきましたひらめき
どんなスポーツも姿勢や重力を感じることが大切なんだーと思いましたexclamation×2
その後はサーキットトレーニング[ショック]
軽くダッシュして戻ってきて腕立てをしてまたダッシュでまた背筋、腹筋,ランジとそれを③セットたらーっ（汗）キチかったー走る人
凄く良いトレーニングでしたるんるん
[まる]土井先生ありがとうございます[まる]




室内で良い感じだったので、アカデミーを終わってから近くの練習場に行って練習しましたゴルフ久しぶりに外で打ったのですが少しよさげひらめき
帰りにジュニアのあんなちゃんとまいちゃんがいたのでシャメりました[携帯２]あんちゃんはアップで撮りたそうだったのですが、まいちゃんがテレやさんでこんな感じになりました[にっこり]


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2007年02月21日 19:41 |
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