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マサに来てます photo

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暑さ。

只今、20秒ダッシュ＆40秒ジョグを12本終了。

ギブ寸前(苦笑)！



そうなんです。
本日は前夜祭なんです。

皆さん、暑さ対策をバッチリと。



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2014年08月16日 |
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マサに今日も photo

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今の所そうでもないかな。

しかし、暑くなる気配はあるね。

こういう時こそ、長袖＆腹巻！




今日はランニング、サンドバッグ、ウェイトと軽目にして、酸素カプセルで仕上げ！
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2014年08月16日 |
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