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望月成晃
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マサに晴天
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こんな青空なかなかないよ。
なのに、もうすぐ崩れるの?
雲一つないのに。
今朝のメニューは
90秒ジョグ→30秒息上げ×15の
計30分+ウォーキング30分
30分ちょうどで止めようとした、
ストップウォッチ
惜しい…
iPhoneから送信
[Web全体に公開]
2015年04月15日 |
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マサにようやく
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久しぶりに太陽と影を見た。
外を走るのも久しぶり。
長めにゆっくり行きまっさ!
今朝のBGMは
「ハートブレイカーは踊れない」
by池田政典
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2015年04月15日 |
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