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マサに直

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いいすき焼き肉をもらったので、ネギと。

食べ過ぎないように数枚なんで、フライパン直で。




これじゃあ流石に足らないので、あとはブロッコリーと最近お気に入りのサバ！



ご馳走さまでした。
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2016年03月09日 |
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マサにいい汗

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久々の空手稽古で、ビッチリ汗が出た。

今日はずっと1日雨だから、走れなかった分を取り返したろ！？

やっぱり疲れた方が食欲も減るね。

ザ・相乗効果。





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2016年03月09日 |
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マサに日めくりカレンダー

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ちょっと書店に。

最近よく出てるよね、こういうの。

欲しいとしたら…


ダントツでエガ！

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2016年03月09日 |
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マサに降りそう

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ランニング中はギリセーフかな。

でも、まあ確実に降るね今日は。



降りそうなんで、マシンで有酸素。


今日も１日、元気に頑張って行きやしょう！
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2016年03月09日 |
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