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マサに涼し気 photo

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現在の空はどんより気な感じですが、断続的に雨降る事は無さそうですね。

今日は大田区体育館大会！

ツインゲート！

新チャンプ誕生ですよ！

軽〜く身体動かして来やす！





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2014年08月17日 |
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マサに来てます photo

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暑さ。

只今、20秒ダッシュ＆40秒ジョグを12本終了。

ギブ寸前(苦笑)！



そうなんです。
本日は前夜祭なんです。

皆さん、暑さ対策をバッチリと。



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2014年08月16日 |
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マサに今日も photo

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今の所そうでもないかな。

しかし、暑くなる気配はあるね。

こういう時こそ、長袖＆腹巻！




今日はランニング、サンドバッグ、ウェイトと軽目にして、酸素カプセルで仕上げ！
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2014年08月16日 |
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マサに終了 photo

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一昨日から今日まで、4つの媒体でPR活動。

さあ家帰ろう。

風間三姉妹の「Remember」を聴きながら帰宅中。





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2014年08月15日 |
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マサに今日はパねぇす！ photo

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ここ２日ほど涼し気な温度でしたが、今日は注意だな。

ロングコース行こうと決めたら、コレだよ。



本日ワタクシ大田区体育館大会PRの為に19時よりニコプロ、22時よりサムライTVバトルメンに出演いたします！

ご視聴可能な方、是非どうぞ！

只今の一曲
「Into The Night」
by Michael Fortunati」
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2014年08月15日 |
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