昨日は久々焼酎もいきましたね

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焼肉食って、生ビール飲んで、トドメの焼酎！

ボチボチ酔いました。

今日も空手道場が稽古は休みだけど道場解放してたんで軽〜く体動かしてきた。

最近腰が硬いというか、重いというか…。

原因はクーラーですな。

軽くでも動かしておくと翌日が楽なんですよね。

試合終わる→ストレッチもせずクーラー三昧。

たぶんこれが一番良くない。

明日も軽〜くは動かしておこう。

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2010年08月16日 21:10 |

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