やっぱりこの辺とこの辺の柔軟性が大事。


カーボアップ中なんで控え目にしときますが、ストレッチを長めにとサンドバックを少々。

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2件のコメント


  1. byぴよみ on 2011年10月11日 @18時29分

    こんばんはです。

    お疲れ様です。

    ハイキックを見る度に上がる高さに惚れ惚れします…(*^_^*)

    この柔軟性が生み出してるんですね

  2. by on 2011年10月11日 @21時16分

    私はもっちーさんの真・最強ハイキックの真似をしていつも筋痛めてます(笑)



    私ももっちーさんを見習って柔軟します(*^_^*)