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やっぱりストレッチは大事 photo

コメント(4) [テーマ:ブログ]

昨日の疲れがあまり取れないまま午前中ジムに行き、やっぱり今イチな体調だったけど"こんな時こそ逆療法で稽古だ！"と自分で勝手に解釈し意地で行ってきました。

ただ体が固いような気もしたので行く前にストレッチを入念にやった。

するとあら不思議。

今日のがメニュー的には強めですが調子戻りましたねぇ〜。
だから終わってからもストレッチ。

これで明日は大丈夫だな！
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2009年02月26日 20:56 |
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4件のコメント


  1. by雑踏 on 2009年2月26日 ＠21時02分

    やっぱりストレッチは大切ですよね。



    私も、必ず運動する前とした後は必ずストレッチをします。

    それだけで大分変わりますね。



    明日からまた頑張って下さいね。

  2. byDRAGON‐MAMA on 2009年2月26日 ＠21時03分

    調子が戻ってよかった〜　明日はゼロワン参戦だったんですね。頑張って下さい

  3. byさくら on 2009年2月26日 ＠22時24分

    モッチー様のワイルドな療法に萌え〜目がハート

    やっぱりかっこいい〜！！

  4. byまき on 2009年2月27日 ＠4時26分

    ストレッチ大事ですよね。

    身体がすっきりしない時とかにストレッチすると、気分的にも変わりますよ。