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左の太ももがちょっと筋肉痛 photo

コメント(4) [テーマ:ブログ]

昨日は、前足(左)でノーモーション(蹴るまでに体や軸足を引いたりの予備動作がなくす)で蹴るという練習をしたんだけど、この前足でノーモーションからってのが腰と太ももに意外と負担かかるんですよ。

で、ミットを蹴ってる時に先生から「皆さん、望月さんの蹴り方見て下さい」と僭越ながら見本のご指命を受けまして…。


そりゃ力入るでしょう(笑)。
ミット蹴るの久々だったのもあって、ちょい筋肉痛…。

今日はストレッチいっぱいしよう。
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2011年07月06日 09:16 |
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4件のコメント


  1. byなち on 2011年7月6日 ＠9時41分

    基本がしっかりしてはるんですね♪さすがっ

    ノーモーション・・確かに腰にきそうですね〜



    豚肉パワーで頑張ってください！！

  2. byまみ on 2011年7月6日 ＠10時49分

    おはようございます。

    見本になるなんて張りきって力入っちゃいますね

  3. byまりにゃん on 2011年7月6日 ＠15時31分

    モッチーの蹴りは、お手本になるくらい、キレイですもんね( ´ ▽ ` )

    見れた生徒さんたち幸せですね！

  4. byまき on 2011年7月6日 ＠15時52分

    兄さんはきっと、フォームが綺麗なんですね



    筋肉痛、心地好い響きです（笑）



    お手本お疲れ様でした