しばらく降ってなかったんだけどね。
なので最近は朝ランではなく、階段で踏み足昇降とサンドバッグ蹴り。
これはこれで、結構汗出ます。
で、ウェイト→日サロと午前中に終了!
髪も切りたいなぁ!
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なので最近は朝ランではなく、階段で踏み足昇降とサンドバッグ蹴り。
これはこれで、結構汗出ます。
で、ウェイト→日サロと午前中に終了!
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2013年06月13日 12:09 |