ま、何で久々早起きかというと、朝一にバイタルリアクトだからです。




ランニング後はいつものオートミール(アメリカで買ったメープル味は今イチでした)、バナナ、オールブラン。

写真の見た目…

あんまり美味そうではないね(苦笑)。

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