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マサにメリハリがつく photo

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今週よりワールド前の大減量以来の90秒ジョギング➕30秒ダッシュの繰り返しをやってます。

昨日と今日は10本やったけど、やっぱりメリハリついていいっす！

10本…つまりはほんの20分で汗噴出！

さあいつもの第一食して、ジム行って本日も後楽園ホールへ。

藤原組長！
タマ取ったるぞぉ〜！

市川の敵討ち！





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2013年12月04日 11:32 |
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