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最近、お気に入りの卵かけごはん屋さん。
二杯、卵２個までOKなのよ。
しっかし今朝は目覚めが悪かった。
いつもより２時間くらい早く起きたけど、２時間早く寝たのにね。
結論
朝の目覚めは睡眠時間ではなく、起きる時間が一番関係してる。
だって、どんなに遅く寝ても、いつも起きてる時間に目が覚めるもの。
iPhoneから送信
最近、お気に入りの卵かけごはん屋さん。
二杯、卵２個までOKなのよ。
しっかし今朝は目覚めが悪かった。
いつもより２時間くらい早く起きたけど、２時間早く寝たのにね。
結論
朝の目覚めは睡眠時間ではなく、起きる時間が一番関係してる。
だって、どんなに遅く寝ても、いつも起きてる時間に目が覚めるもの。
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[Web全体に公開]
2015年06月11日 08:30 |
