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マサに良い汗

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久々の空手稽古。

やっぱり多人数で、稽古するのは気持ち良いですね。

特にスパーリングは相手がいることですから、自分の意思以上に勝手に身体が動く…というか、動かされますからね。

今日はなかなかのカロリー消費量であろう！




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2016年02月17日 21:44 |
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