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朝練終了。
今日は6時半起き。
もう連戦スイッチオンですよ。
連戦中は基本的にいつもより睡眠時間を1時間半短くする。
で、バスで埋め合わせる。
その分トレーニングに。
これでもうちょい飯の量を減らせればね。
減量はまだまだ！
iPhoneから送信
今日は6時半起き。
もう連戦スイッチオンですよ。
連戦中は基本的にいつもより睡眠時間を1時間半短くする。
で、バスで埋め合わせる。
その分トレーニングに。
これでもうちょい飯の量を減らせればね。
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[Web全体に公開]
2016年05月04日 08:53 |
