いっぺんにじゃなく今日のトータル。

寝起きに5キロ、ウェイト後に2・5キロ、夜飯前に2・5キロ。

ウォーキングやら、ジョギングやら、ダッシュやら、これ着けてやら。



まだまだ続くKOG。

明日は雨っぽいなぁ〜。

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