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外走りに行けた。
汗かくために、完全防寒。
食事は鶏肉で。
皮は捨てない派です。
カリカリになるまで焼く。
この脂で焼くから、油は引かずに焼く。
そうすれば、余分な油は摂らなくて済む。
ま、皮食べなきゃ、もっとヘルシーなんだろうけど(笑)。
iPhoneから送信
汗かくために、完全防寒。
食事は鶏肉で。
皮は捨てない派です。
カリカリになるまで焼く。
この脂で焼くから、油は引かずに焼く。
そうすれば、余分な油は摂らなくて済む。
ま、皮食べなきゃ、もっとヘルシーなんだろうけど(笑)。
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[Web全体に公開]
2017年10月17日 19:35 |
