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マサに納め

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本日は大晦日。

今日も軽くウェイト。

休みでもいいんだけど、軽くでもやっておけば、始めた時にギックリ腰とか防げるかなと。



何年か前に年明け一発目のウェイトで、かなりなギックリ腰やってるんで。

ひとまずこれでトレ納め。

そんな訳で、皆様良いお年を。
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2017年12月31日 13:12 |
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