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ブログを書いて、保存したまま放置してしまいました。
ま、いつも通りではあります。
最近気付いたのは、休養は必要だということ。
連戦後、もしくはタイトルマッチ後とかは2日間くらい身体休めてもいいのかなと。
ダメージ残したまま、惰性でやるのは、疲れ溜めるだけのような気がします。
Kzy戦はスケジュールが忙しかったこともありますが、特に特別なことすることなく、当日を迎えました。
強いて言えば、イメージトレーニングをたくさんやった(笑)。
それでも動けたしね。
次のBen- K戦まで、あと半月。
逆に自然体のがいいかもね。
iPhoneから送信
ま、いつも通りではあります。
最近気付いたのは、休養は必要だということ。
連戦後、もしくはタイトルマッチ後とかは2日間くらい身体休めてもいいのかなと。
ダメージ残したまま、惰性でやるのは、疲れ溜めるだけのような気がします。
Kzy戦はスケジュールが忙しかったこともありますが、特に特別なことすることなく、当日を迎えました。
強いて言えば、イメージトレーニングをたくさんやった(笑)。
それでも動けたしね。
次のBen- K戦まで、あと半月。
逆に自然体のがいいかもね。
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2018年02月17日 11:54 |
