もっと×2　akiのハッピースマイル！！

皆さん、どうもです
今日も1日お疲れ様でした。。。

私も今日はお疲れさんです
今日はもう寝ます・・・[天使]


・・・おっと。。

今日の夕方、球拾いで可笑しな子が居ました

この子いったい誰だか分かりますか？？？

歌手の林　明日香ちゃん似の綾香ちゃんです[ドキドキ小][ドキドキ大]
（似てて当たり前です!!明日香ちゃんのお姉ちゃんなので・・・[パンダ]）

体はとっても小さいのに、元気で明るくて、とってもパワフルな子です
今度一緒にホットヨガに行く約束をしました
楽しみ〜[ダンス]


それでは皆さん、おやすみなさ〜い[ZZZ]

今日もバットをたくさん振ってきました
なかなか体の中からのエネルギーをボールに
伝えることが出来ません・・・
・・・が、
今は気合で振ってます

午後は江連さんのトレーニングの師匠である土井先生が
アカデミーに来てトレーニングをしてくださいました

頭からつま先までの細かな部分のストレッチ[まる]から始まり、腹筋背筋、
バランストレーニング、インターバルトレーニング・・・。

そして、最後にサーキット[ロケット]

久しぶりに肺に刺激が入りました
ダッシュして腕立てして、ダッシュしてランジして・・・とかって
スケートはそういう練習ばかりだったから、
久しぶりの苦しさだった[にっこり][にっこり][にっこり]

やっぱり思い切り体動かすのって気持ちいですね
苦しいのが気持ちイイ

この感覚ってスポーツ選手ならではの感覚なのかな？？？
とにかくスッキリしました

でも・・・

トレーニングが終わってみると、みんなぐったりと・・・

こんなんになっちゃいました・・・[ちゅー]

今日も丸一日ゴルフの練習してきました
1日あっという間に時間が過ぎていくんですよね・・・
私にはやらなきゃいけないことが沢山ありすぎて
とても24時間じゃ足りないです

でも、時間は増やせないですからね・・・
自分で作りましょう！！

今は、毎日7時半から夜7時まで練習してるので、
その中で1球1球大切に魂込めて練習して実のある時間を
過ごせるようにしたいと思います

今日はショット以外にもキャッチボールやバッティング練習もしました
ゴルフにはバット打ちがとてもいいみたいです。

バットの重みと全身を使いボールにあたり負けしないように振りぬく。
ろっ骨の怪我がやっと治り、ようやくバットも振れる様になりました！！
今日は右打ち左打ちそれぞれ150球打ちました。
今後も沢山バット打ちしようと思います[力こぶ]

右側に写ってる人はかおりさんです[クラッカー][クラッカー]
アカデミーでは一番年上のお姉さんです[冠]
アカデミーの事務をしながらプロゴルファーを目指しています。

かおりさんも私と同じように、他競技（グランドホッケー）から
ゴルフに転向してきた人です。

とってもと〜ても面白い人です[ダンス]
いつも私たちを笑わせてくれたりします[拍手]

今日はラジオ[マイク]の収録のため大阪に行ってきました

ABCラジオの 「 MY LUCK MY WAY　〜私のターニングポイント〜」という番組です
元シンクロの選手だった奥野史子さんとアナウンサーの小縣さんと楽しくお話してきました



スケートからゴルフのことまで色々お話して、奥野さんと共感する部分もいくつかありました[星][星][星]

放送日は3月11日(日）20時〜です
ABCラジオの聞ける地区の方はお時間あったら聞いてみてくださいね[にっこり]

今日は午後から、ゆみ姉こと青山裕美さんにレッスンをしていただきました

ゆみさんはＥＴＧＡで唯一の女性[女の子]インストラクターです

今日のショット練習は、２種類のハーフショット
１つ目は、下半身だけを使って上半身はリラックスしてリズムで打って、2つ目は下半身を使わず上半身だけで打つというハーフショットをしました。

ゆみさんに「両足を揃えて腕はどんなふうに使ってもいいから、ボールを遠くに飛ばしてみて」と、言われた通り「　チョンッ」と打ってみると・・・・「ポーンッ」と⑨アイアンで100Yほど飛んでいきました。

（私）「あら〜・・・」

下半身を使わず、クラブの重み、上半身の捻れ、回転だけで打ってみてもキレイにボールが飛んでいきました。腕はこういう動きをするのかと納得しまいた
この動きに下半身の動きを合わせると飛距離が伸びるんだな〜[ロケット]

この動きを忘れないようにまた練習しようと思います