そんなわけで、体調不良から徐々に復活している雰囲気〜

午後からジムに行ってトレーニングをしてきました♪


とりあえず、某選手にお誘いの連絡を入れると、ちょうどジムに行こうとしていたところ。

なら、一緒に行こうよ!!と迎えにきてもらって、その選手とジムに行ってトレーニングをしました。


地味に久々のトレーニングになった今日は、背中を〜

その選手も僕のメニューで一緒にやりましたが、途中から前腕がパンパンで苦しんでました(笑)。

どうしても腕のチカラで引いてしまう部分があるので、その気持ちはわかります(+_+)

それでも、全てのメニューも終わってみて、背中も効いてるみたいで良かったです。


トレーニング後は、もちろんプロテインを飲みますが、今回シェイカーを忘れてきてしまったのですが〜

道場に新しいシェイカーが届いていたので助かりました!!

ありがとうございますm(__)m


で、トレーニング終わって、道場に戻るとカゲがトレーニング中でした(汗)。


↓僕に完全に隠れてますが、一緒に行った某選手と。

まぁ見えないんですけど(笑)。

タイトルの通りに体調の方も感覚的には、ほぼ全快に近い回復ぶり。

今朝は、昨日の残りと思われるカレーを温めて、そこにスクランブルエッグをトッピングして食べました♪


しかし、まだなんかすっきりしないというか、もやもやしてるような感じがします。

昨日は、結局お休みにしましたが、今日からトレーニングも再開したいと思います。

これで、そのもやもやが吹っ飛んだら良いですけどね(笑)。


↓久々に75Kg切りそうです。