ログイン

地味に今日をサラッと〜 photo

[テーマ:ブログ]
え〜今日は、何かとバタバタしてます(汗)。

そんな中、昼は居酒屋さんランチで豚キムチ定食♪

夕方になったら、ジムに行って背中のトレーニング〜

昨日の脚もとても効いております。

で、今からある所へ、あるモノを持って打ち合わせに〜

それ終わりで、またジムに寄って帰る予定であります!!


では、行ってきますm(__)m



[Web全体に公開]
2017年04月20日 |
| この記事のURL

地味に落ちる、その前に。 photo

[テーマ:ブログ]
そんなわけで、先ほどのブログで書いた通りに夜中のジムへ〜

地味に久々のバイクでのんびりまったりと汗を流しました。


そこまでハイペースでもなく、ほどよいペースでゆっくり〜

けど、汗がとにかく凄くて、終わった時にはウェアが透け透けでした(笑)。

しかも、ちょ〜冷たかったです(+_+)


最近は、ウエイトトレーニングが主流になってますが、やはり適度な有酸素運動も取り入れたいですね〜

明日、あ〜今日ですね?(眠)

また2部練で、ウエイトとカーディオを分けようと思ってます。


では、おやすみです(-_-)zz


[Web全体に公開]
2017年04月20日 |
| この記事のURL

2件中 1～2件目を表示


1