昨日は、比較的に早い時間に神戸を出発、、

実演販売の温かいすき焼き弁当を食べてから、東京に着くまでほとんど寝てました。


何やかんやで、着いてからコラム書いたり色々して、夜も遅めの時間にジムに行くつもりが気付いたら夢の世界でした(-_-)zzz


で、今日は昼過ぎにはジムへ、、

背中の日でしたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

やり出した頃から終盤までは、ほとんど貸切状態でスムーズにトレーニングが出来ました♪


トレーニング後、プロテインを飲んで、、

最近、あまりトレーニング後の和菓子を食べてなかったですが、久々に。

まぁトレーニング時間とか関係なく、そして、和、洋関係なしにスイーツは楽しんでますけどね(苦笑)。
巡業中などにいただいたチョコさん達もこんなに控えてますが、ぼちぼちブレーキをかけないとです(>_<)

バレンタインや誕生日期間も終わったので、これからは甘味は控えめにいきたいと思います(泣)。


んで、夜もまたジムに行きます‼︎


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