ぃや〜今日も暑いですね!?

空もとても綺麗に晴れております♪


そんな中、昨日はお休みした斎了との合同練習を今日は敢行しましたよ〜

暑くてアレでしたが、魔の階段に行きました!!

今日は、若手も一人連れて地味に階段を黙々と往復…

道場に戻った後も踏み台運動+プッシュアップと定番の流れ(汗)…

締めは、腹筋で本日もリングにガッチリと汗拓を完成させました(>_<)v


地味にしんどいですけど…

一日の始めに汗を流すと、何か妙に気持ちが良いもんですね〜

了くん、今日もお疲れ様でしたm(__)m

最近、両肘から他にも色々とカラダが傷んでるので、ウェイトトレーニングを控えているのですが…

今夜は、久しぶりにやりました。

しかも、放置式ではないですけど、あのベルトを腕に装着しました!?


高重量でやるトレーニングは厳しいですが、あのベルトを巻いてのトレーニングなら何とかなるかなと…

地味にクネスのオッチャンが持ってるので、借りてやりました(汗)。

結果、それでも痛むとこはありましたが何とか出来ました!!


やはり痛くても、ずっとやらないのもダメですからね〜

有酸素運動とはまた違ういい汗が流せました(^o^)v


有酸素運動と言えば、明日は斎了との合同練習を行う予定です♪


神戸ワールドを目前に控えて〜

地味にテンションも上げていかないとです!!

いよいよ今週の日曜日に迫ったドラゴンゲート年間最大のビッグマッチ…

“神戸ワールド記念ホール大会”

ぃや〜本当にもう目前ですね!!


何気に金曜日にはPRIME ZONEもあったり〜

土曜日には、これまた毎年恒例の前夜祭もあります!!

ジミーズのメンバーは、どんな格好でいきましょうか?なんて地味に話してますよ♪

結局、地味な格好になるかもですけど(笑)。


PRIME ZONEのパスは、お陰様で完売になったみたいですが…

前夜祭の方は、まだ間に合いますので是非とも参加お待ちしてますm(__)m


にしても、神戸ワールド当日もこんなに晴れたらいいですね↓

今月の3日にあった後楽園大会の翌日に東京を出てから…

今回は、かなりロングな神戸生活を送ってます…。


今週も次の試合まで、オフが3日間しかなかったので…

そのまま神戸滞在にしました。

何気に神戸ワールドの後と言っても、地味にスケジュールが入っているので…

次に東京に帰るのは29日の予定であります。


昨年もほとんど東京に居ない月があったりもしましたが…

ここまで離れることがあったかなと…

まぁ逆にそれだけスケジュールが充実しているということですからね。

今、こうしてやっていけてることに感謝をしつつ…

引き続き、頑張っていこうと思ってます!!


そんな神戸な日々、道場での生活…

ここ最近、プロテインパンケーキを食べることが多いですが…

今朝もなかなかいい感じで焼けました♪


オフは、斎了との合同練習の時間が増えてますが…

昼間に階段に行った時に何気に見上げた空は、これまたいい感じでありました(^o^)/


そんなわけで、そんな斎了との練習の話なども書いてる僕のコラム…

“地味にカキコヨコスカ。”

この後、日が変わったら更新ですm(__)m


地味によろしくです♪

昨日は、コラムを書きながら寝落ちしてましたが(-_-)zz

朝は、6時台には起きてコラムを執筆しまして、何とか終了!!


昼前から会社の用事が少しあって、元町の本社へ…

その用事を終えて、道場に帰る途中に斎了からメールが入りました。

そんなわけで、本日も合同練習を敢行しました!!


今日もいつも通りに踏み台運動を始めようとしたら…

『今日、階段行きません?』

と、斎了からのリクエストが入りました。

この階段とは道場の近所にある比較的段数の多い階段でして…

練習生などの練習では、この階段を何往復も上がり下りするわけですが…

選手でも、その階段を好んで行く人がいますが僕は行かない派でして…

本当にまだ若手で道場に住んでた時以来、十何年振りに行きました!?


ぃや〜ほんとシンプルにきつかったですけど…

いい汗かけました(>_<)/

とりあえず、ある程度の時間往復してから道場へ…

そして、そこからまた踏み台運動+プッシュアップをセットでやってから…

仕上げは腹筋でした(汗)。


僕が腹筋をした場所には、また見事な汗拓が出来ました。

何はともあれ、今日も了くんといい汗を流せましたよ(^o^)/


てか、ウェアはたまたま一緒でした(笑)。