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ヨネっす

コメント(1) [テーマ:ブログ]
こんばんは　ヨネっす

まずは、昨日久しぶりにトレーニングに参加しました

シバタ先生のいつもやっているトレーニングと

僕が、トータルワークアウトで教わってきたトレーニングを

ダブルでやりました

僕はもちろん、みんなもバッテバテあせあせ（飛び散る汗）

でも、楽しく出来ました

そのおかげ？？で、今日のぼくの足クンは筋肉痛っす

P.S まだまだ、リバウンドはしてはおりません

あしからず



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2007年12月06日 |
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