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バレンタインデーっす photo

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こんにちは ヨネッす

何と、チョコレートを４つもゲットしちゃいました。
あと二つは、食べちゃいました。

僕のブログに、載りたい方は、僕にチョコを・・・
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2009年02月14日 |
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（無題） photo

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今から、神戸に帰ります。

何だか分かりませんが、めちゃくちゃ混んでます。

頑張って帰ります
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2009年02月13日 |
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珍しく練習しました

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こんばんは　ヨネっす。

まだ、肘の具合は・・　イマイチあせあせ（飛び散る汗）

でも来週から、インストラクター全員で

ゴルフ合宿に行くので

がんばって、練習しちゃいました。

ショットは、無理なので

パッティングとアプローチを

入念にやりました。

全く練習してない割には、なかなかいい感じ[拍手]

明日も練習したいのですが

東京出張でした。

イメトレしときます。
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2009年02月11日 |
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トレーニングっす

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こんばんは　ヨネっす

今日の午前中、暇人オトコだったので

我が友、ま〜くんこと岩崎君と

トスバッティングと筋トレをしちゃいました。

張り切りすぎて・・・

かなり、右肘痛くなっちゃいました。

早く、治さなくては・・・

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2009年02月06日 |
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ランランラン！！

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こんばんは　ヨネっす

今日は、近くのダムを１人で

ランニング走る人〜走る人〜〜走る人

折角、トータルワークアウトで

シェイプアップ出来たのに、

少しずつ、元通りに・・・あせあせ（飛び散る汗）

そろそろ、絞らなければ


その第１弾としまして

ランニング

しました。

その後、筋トレしようと思いましたが

右肘に違和感が・・・

なにも出来ず

３日ボウズにならないように

気を付けます。
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2009年02月04日 |
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