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こんばんは ヨネっす
今日は、ラウンドに行ってきました
先に、言い訳しておきますと、準備不足
朝、練習もせず、コースへ
ま〜見事なまでのチーピン
体が、全然動かず・・・
生まれて初めての経験
間が取れず、タイミングが早くなってしまう
なんじゃこりゃ！！？？ってナ感じ
どうやっても、直らず
今、思うと、昨日のトレーニングっぽい
久しぶりに走ったり、トレーニングしたため
特に腰がロックしてしまい
捻転で、一番大切な股関節が使えず、こんな状態に
ラウンド中、暇さえあれば、ストレッチしました
でも、直らず
良くなってきたなと思ったら、ラウンド終了後の練習でした
また、明日ラウンドです
よ〜〜く、ストレッチしてから、スタートします
今日は、ラウンドに行ってきました
先に、言い訳しておきますと、準備不足
朝、練習もせず、コースへ
ま〜見事なまでのチーピン
体が、全然動かず・・・
生まれて初めての経験
間が取れず、タイミングが早くなってしまう
なんじゃこりゃ！！？？ってナ感じ
どうやっても、直らず
今、思うと、昨日のトレーニングっぽい
久しぶりに走ったり、トレーニングしたため
特に腰がロックしてしまい
捻転で、一番大切な股関節が使えず、こんな状態に
ラウンド中、暇さえあれば、ストレッチしました
でも、直らず
良くなってきたなと思ったら、ラウンド終了後の練習でした
また、明日ラウンドです
よ〜〜く、ストレッチしてから、スタートします
[Web全体に公開]
2006年12月07日 23:34 |
bytaka19660804 on 2006年12月8日 ＠6時07分
股関節の動き、大切なのは判るのですが・・・
現在、私は減量の意味も含めて、フィットネスジムに通っています。そして先日にはエアロビクスのインストラクターに股関節の柔軟性について教えてもらいました。
私はハッキリ言って、股関節が硬く柔軟性にかける状態です。しかしその先生には地道に続ける事と言われています。そのストレッチをした翌日は腰や太もも周辺に疲れが殆どありません。
ヨネちゃん流の股関節のストレッチがあれば、教えてちょ[すいません]
byT．T on 2006年12月8日 ＠15時18分
おめでとうございます。
今後の活躍をお祈りしますとお伝え下さい。
byN本 on 2006年12月8日 ＠15時50分
おめでとう
これで来年が見えたね[小太鼓]
まじ うれしいです
チーム江連が２年連続 加賀電子 優勝ですよ！！
by竹○ on 2006年12月8日 ＠17時05分
吉田藍子プロ新人戦優勝おめでとうございます[バンザーイ]
一生に一度しかない優勝本当におめでとうございます[クラッカー]
来年は更なる飛躍を期待しながら応援させて頂きます。
ＹＴＧＡバンザイ[バンザーイ](笑)
byミスった関西 on 2006年12月8日 ＠21時08分
bymayumi on 2006年12月8日 ＠21時38分
本当に良かったです。
開幕戦、楽しみにしています！
byもっこす on 2006年12月8日 ＠21時53分
加賀電子の勝者は、その後ツア−で優勝して活躍しています。
桃子ちゃんも、来年は勝つでしょう。
藍子ちゃんは、前から注目してました。ラウンド数が少なかったのでランキングは下位でしたが、平均ストロ−クその他の内容は
かなり上位にランクされる成績でした。
来年が楽しみです。頑張って欲しいです。
byよねっす on 2006年12月8日 ＠22時20分
byよねっす on 2006年12月8日 ＠22時24分
byよねっす on 2006年12月8日 ＠22時27分
byよねっす on 2006年12月8日 ＠22時29分
byよねっす on 2006年12月8日 ＠22時30分
byよねっす on 2006年12月8日 ＠22時34分
byよねっす on 2006年12月8日 ＠22時39分