ヨネっす！今日も１日、元気っす！

こんばんは　ヨネっす

遅くなりました

今週の『週刊ゴルフダイジェスト』見てくれました！？

なんとカラーで７ページ

『チーム江連で上手くなろう！』という題です

こんな事知ってるよと言う人も多いと思いますが

知っていてもやらなければ、意味が無いんです

やる意味を分かってもらって初めてバット振りや、連続素振り

メディシンボール投げ、テニスラケット打ちが意味があるのです

最後のページに載っているトレーニング方法は、

重心の周りを鍛えて、重心を意識しやすくすると言う事です

このトレーニングをする事で、股関節周りはもちろん

腹筋の下の方の筋肉も鍛えられます

飛ばしには、重心を使うのは絶対条件

しっかり読んで『飛ばし屋』になってくださいね

ちなみに、一緒にやっているのは綾香です