こんばんは-!!


今日のトレーニングは
田中コーチ・大西コーチと

『『インターバル!!!』』イェーーィ★笑〃


コートで
ずーっと ずっと ずっと

ダッシュ===========================================================з

終わって
TOILETに直行↑↑




大西コーチは
倒れ込んで泥だらけ↑↑



田中コーチは
右足の中指が
凍傷↑↑↑笑↑↑↑




写真は
トレーニング後に撮りました☆
大西コーチ死んでます～


出し切ったぁーぁ!!



今日は
早く寝ま～す。。。

おやすみなさい☆★☆