こんにちは！


今日は夏みたいに暑いですね!!日差しも痛い!!
気温は30度くらいまで上がるみたいです!!!!!


今練習終わって
美味しいお蕎麦を食べに行きました★
暑い日はおもたいご飯よりお蕎麦は食べやすいですね!!!



少しゆっくり休んで
トレーニング行ってきます!!



では★また

こんにちは！


最近また日に焼けて
更に真っ黒...
大変なことになってます!!!!



午前中練習終わって帰りの電車は爆睡!!!!!!!
最近寝不足で...

皆さんも寝不足ではないですか？
夜12時にはテレビ前にスタンバイでウィンブルドン見てます!!!
イメージトレーニングしてます!!!勉強になりますね!!!







写真の腕についているのは...
私のお気に入り★
蛍光ピンクのバングル

これ実は時計です!!
★★★nixon★★★

本当に...カワイイ!!

おはようございます！



今日も100％で頑張ろう★

今日は...

beachサッカー★beachテニスのイベントがありました!!
beachは真っ白ですごくキレイ!!

beachサッカー日本代表・なでしこJapanの方が集まって午前中はbeachサッカーのゲームをし午後はbeachテニス!!!


サッカー選手と一緒に腹筋をやったり1日中beachを走りっぱなしでいいトレーニングになりましたね★
色んなスポーツ選手と他のスポーツを一緒に楽しめて素晴らしい時間を過ごせました!!!



昨日は1日中、外にいたので日焼けが...もうやけどです。シャワーを浴びてもドライヤーで髪を乾かしても皮膚が痛い!!!!!!危険。


ケアーしなきゃ。



では★また

10時からイベント★


内容はまた...upします!!