☆☆☆Merry☆X'mas☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
皆さん!!
楽しく過ごしてますか??

あたしは
ホールでケーキ買って
ままとティアラと
切らずにスプーンで
食べましたぁーぁ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑最高ですね(●^-^●"♪♪

幸せな
時間を過ごして
下さい☆゜。+゜。☆。+。゜☆。゜+

明日は
あたしの☆Birthday☆
楽しみ♪〃

こんばんは☆



東京に帰ってきました!!


おじぃちゃん☆おばぁちゃん
がおいしいご飯作って
待っててくれたので
直行♪♪♪

今日は
《《おでん》》
美味しかったOo(*^-^)oO


おじぃちゃんは
いつもあたしの試合が
あると仕事の間に
来てずっと立って
応援にしてくれます☆〃


74歳なのに
元気マンマンです!!!


おばぁちゃんは
試合の時
美味しいお昼ご飯を作ってくれます☆〃


いつも応援してくれていて感謝しています( ^^)Y☆Y(^^ )


あたし
おじぃちゃんに
似てませんか？↑↑笑


では★
おやすみなさい★

今日は
ジムのお兄さんに・・・


「いい体してるね↑↑」
って言われました☆

12月に入ってから
山の中を走って
トレーニングしてきたのでその成果が出たかな☆☆☆

しっかり体づくり
出来ました!!!!!!!!!!



写真は
関係ないんですけど
あたしの大親友の
優ちゃんが
高校の時に書いてくれました♪〃
気に入ってるので
のせました-。+゜。



おやすみなさい(●UзU)+゜。

こんばんは-!!


今日のトレーニングは
田中コーチ・大西コーチと

『『インターバル!!!』』イェーーィ★笑〃


コートで
ずーっと ずっと ずっと

ダッシュ===========================================================з

終わって
TOILETに直行↑↑




大西コーチは
倒れ込んで泥だらけ↑↑



田中コーチは
右足の中指が
凍傷↑↑↑笑↑↑↑




写真は
トレーニング後に撮りました☆
大西コーチ死んでます～


出し切ったぁーぁ!!



今日は
早く寝ま～す。。。

おやすみなさい☆★☆

こんばんは!


今日は
朝寒かったぁ～。

練習☆
その後ＲＵＮ☆

ＲＵＮのコースに
牧場があって・・・
本当・・・
『牛くさぁーーぃ!!』
(((O_O;)))))笑))))))))


走ってたら対向車の
車が・・・
いきなり
あたしが走っていた
歩道に突っ込んできました!!!!!!!!!!!!
もう少し速かったら…

車には気をつけないと!!



お昼ご飯は
コーチ達と
『『吟』』
ってラーメン屋さんに行きましたぁ☆

ここは
スープがなくて
麺に味がついていて
美味しかった(^□^♪〃)




では!また明日↑
おやすみなさい☆☆☆