こんばんは★

今日は10時から
★ＴＥＮＮＩＳ★
★トレーニング★
頑張ったぁ!!!

試合まわったり
練習してて
大変だったり
考えたりする事もたくさんあるけど・・・


やっぱり
★ＴＥＮＮＩＳ★
好き!!楽しいですね!!


来年に向けて↑
ファイティーン↑↑
(((((((●^∀^●)))))))


写真は
お風呂上がり♪
今の髪型は
『ぱっつん』です♪



もぉ・・・zZzZ


おやすみなさい★

こんばんは～


今日は
練習して!
いつも通り
山の中に
走りに行きました=====з
走ってても人に
会いません↑↑笑



写真は
オーサンスのJr.です↑↑みんな集合(*^∀^*)〃

ど真ん中は・・・
田中コーチ★笑★



では
また明日♪♪♪

こんばんは★

昨日
ずっと
坂道を走ってたから
筋肉痛ぅ～!!!

ムキムキに
なってきたかな(v_v★)〃

写真の後ろに
うつってる道は、
ずっ～と坂道♪〃
いつも自転車で
練習しに行く時・・・
《タチコギ》で上がってます↑↑↑↑↑↑笑

坂が多いから
筋肉痛の日はキツイ↑↑
お尻が痛い(ノ_・。)笑〃


もーすぐ
日にちが変わっちゃう↑
ギリギリ更新★☆★


おやすみなさい☆
また明日☆

こんばんは☆

友達に
《私の頭の中の消しゴム》見てみな！！
って言われて
今、見てました。






もう
大泣き。。。
DVD見て初めて
タオル持って
涙ふきながら
見てました!


感動+゜


皆さん
もう見ましたか?
まだだったら
見てみてください☆



おやすみなさい☆

こんばんは～




今日は
NIKE★真っ黒
ウェアーでぇす!!!


そして!



クロスカントリー=====з見事な山の中〃p(^-^)q〃全国中学駅伝の選手に
まざって走りました!!!



オーサンスの
みんなでタイムを競ってます!!!!!!!!!!


おやすみなさい★zZＺ