こんばんは～～

今日は
大好きな
★ネィル★を紹介します!
まず1つ目+゜



エアー3色でボーダー★
上からラメ★


2つ目+゜



エアーで
ピンク&ムラサキ★
黒&ゴールドヒョウ柄★


3つ目+゜ 今+゜



シルバーラメ★
シルバースパンコール★
形も変えてみました★


次は
何にしよ-か考え中。。。
また変えたら
紹介しま～す♪〃

こんばんは↑


明日は田中コーチの
☆☆☆Birthday☆☆☆



プレゼントに
☆☆☆ティラミス☆☆☆
作りましたぁ(^-^*)(*^-^)

明日渡したいと思います↑

結構お菓子作るの好きなんですよ～♪〃
作れなそぉ～とか言われるんですけど(∪o∪)笑。。

こんばんは～


今日は
起きて!
買い物して!
ご飯作って!
ゆっくり体を休めてましたぁ((●⊃_^●))


また明日から頑張ります☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


あたしは
ガラスに飾ってあるお花が大好きで見つけると
すぐ写真撮っちゃうんですよ♪〃
前に撮ったのでのせます♪

こんばんはぁ-(*^∀^*)〃

今日は
田中コーチと優花と、
車で============З
==================З
山を1つ越えて!!!

クロスカントリーがある所にトレーニングしに行ってきました☆★☆★

ここは、
【全国中学駅伝大会】の
コースで芝生で走りやすかったです↑↑↑


上り↑下り↓があって
最高のコースでした！！


来年に向けて
体ムキムキにするぞぉ―ぉ(((*^□^*)))!!!!!!!!!!!

写真は
トレーニング終わってから
優花と撮りました↑↑
走り終わった後なので、
顔が"真っ赤"〃●^-^●〃

こんばんは★



今日の午後は
家の近くにある
【トレーニングルーム】
に行きました!!!!!!!


☆初☆

トレーニングしてる人は
4人くらいしかいなくて、最初は
貸し切りでしたよ↑↑↑



ここは
4時間使えて・・・


いくらだと
思いますかぁ-!?(*^-^))/





100円!!!!!!!!!!!!!!!!!ワンコイン(★^□^★)+。゜

山口県は安い↑↑↑


毎日通いたいと思います↑