ブログの更新が遅くなり申し訳ありません。＃９竹永と接触した井上です

日曜日の練習は、神戸市の高校で練習を行いました

日曜日はキャプテンの考えた基礎技術向上メニュー＆自分いじめを中心にやりました

腕立て→腹筋→背筋→ブロックジャンプ→スクワットジャンプをサーキットで５周

とりあえず、水曜日まで筋肉痛が取れない日々

試合までもう少しなので追い込みチームを作っていきます

水曜日の夜にも集まって練習しました。メインはサーブとカット

サーブがいいチームはカットもいいと言われますが昨年のチームの返球率は真ん中あたりなので

今年こそは、しっかり返すぞ

今年ついでに、今年から就職して教員をしています。当然バレー部です

一人でも多くにバレーの良さを伝えていきます(≧▽≦)

次回の投稿はというか明日の練習後は、久しぶりにベテランにお願いします。

＃１２栗栖徹さーん