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地味

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[病院]チャレンジから帰ってきて

さっそく柴田先生に体を見てもらいました

以前よりはマシにはなっていますが・・・がく～（落胆した顔）

治療も大切ですが

筋力アップによる疲労の軽減にexclamation×2

というわけでトレーニング方法を教えてもらいひたすらトレーニングたらーっ（汗）

って言ってもかなり地味〜にくるんですたらーっ（汗）

ゴムチューブを使ったりしながらのインナーマッスルトレーニング[力こぶ]

あせらずコツコツとやっていきますウィンク

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2008年07月11日 23:09 |
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