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監督

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今日は僕がウォームアップの監督

もちろんまずはランニングから

気温もかなり低かったので

入念なウォームアップと思い

ブラジル体操やダイナミックストレッチを取り入れた結果

みんな息が上がりバテバテ

ウォームアップでこれじゃねぇ

さて明日の天気ですが

かなり冷え込むみたいですね

スタッドレスタイヤじゃない僕は積雪が心配です
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2011年01月15日 22:23 |
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