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開地真裕（カイチ・マサヒロ） 神戸校から山梨校に移転し２００９年９月から山梨県の殿原カントリークラブ内ETGA山梨校にて頑張りたいと思っています。 http://www.tonoharacountry.com/# よろしくお願いいたします。

イテテテ

コメント(2) [テーマ:ブログ]
きききき筋痛…あせあせ（飛び散る汗）



今日もホリトレを梶川さんとかいと君としました[力こぶ]
今日は下半身Dayでまずは腹筋をして、下半身ウエイトトレーニングをしたのですが、昨日の腹筋が残っててマンキツ…[ショック]プラス下半身ウエイト[力こぶ]と自転車自転車を久しぶりにしたので足が超パンパン[注意][注意]



ちみに今腹筋が筋痛で起き上がれないたらーっ（汗）プラス足がつり一人でうめいてます涙たらーっ（汗）たらーっ（汗）

お風呂にゆっくり入ってマッサージします涙

ではお休みなさいです[ZZZ]ダッシュ（走り出すさま）

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2007年03月08日 22:39 |
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2件のコメント


  1. byJessi19 on 2007年6月20日 ＠14時50分

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  2. byJessi19 on 2007年6月21日 ＠2時18分

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