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マサにノルマ達成

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今日は昼から始動の割には、3度のウェイトと3度のランニングと買い物と出来ました。

走行距離は12キロ。

ふぃ〜っ！ってな感じで風呂に浸かり、明日はちゃんと朝から始動して、今日以上にやりたいなと。

今日で平均走行距離が4・5から4・8に上がったんで、明日はもうちょい距離を伸ばしたい。





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2017年02月06日 |
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マサに宿題

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今年目標にしている年間2000キロ走破。

軽ギックリ腰でしばらく休んでたら、保っていた1日平均5・5キロが5キロ切ってた(苦笑)。

挽回するため、3日後の移動日までの3日間、毎日最低10キロ行きやす！

コレ、この3日間の宿題。





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2017年02月06日 |
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