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今日は photo

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昨日からパンを仕込んでおいたので、朝ランから帰ってきた頃にちょうど出来上がってるはず。


昨日、色々買い揃えましたよ。

やっぱり作り方は色々あるみたいで。


今日の出来は果たして!?

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2010年12月30日 |
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夜ラン photo

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家の掃除してたら、遅くなってしまった。


まだちょっとばかし胃に食べた物が残っているが、1500メートルタ〜イムアタック!!
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2010年12月29日 |
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夜ラン photo

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家の掃除してたら、遅くなってしまった。


まだちょっとばかし胃に食べた物が残っているが、1500メートルタ〜イムアタック!!
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2010年12月29日 |
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やっと出来た photo

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起きたのが8時半、有酸素→腹筋→パンをセッティング→ジムとこなし、パンが出来たのが1時。

やっと食べられましたよ。

因みにこれが今日の一食目。

やっぱり出来立て熱々に敵うものはないと思いますが、改良の余地あり。


オフ中に美味しいパン作り研究だ！
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2010年12月29日 |
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やっと出来た photo

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起きたのが8時半、有酸素→腹筋→パンをセッティング→ジムとこなし、パンが出来たのが1時。

やっと食べられましたよ。

因みにこれが今日の一食目。

やっぱり出来立て熱々に敵うものはないと思いますが、改良の余地あり。


オフ中に美味しいパン作り研究だ！
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2010年12月29日 |
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