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背中が筋肉痛 photo

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昨日のパンチ練習、拳の皮が剥けたのもそうだけど、久々連発でフルに打ち込んだので、案の定背中と腕が筋肉痛。


で、また今日のウェイトが背中の日だったもんだから、かなり効いてます。


明日に向けて今日はランニングとシャドーで体をほぐします。


BGMは

「君が、嘘を、ついた」

　byオフコース
[Web全体に公開]
2010年12月01日 |
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背中が筋肉痛 photo

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昨日のパンチ練習、拳の皮が剥けたのもそうだけど、久々連発でフルに打ち込んだので、案の定背中と腕が筋肉痛。


で、また今日のウェイトが背中の日だったもんだから、かなり効いてます。


明日に向けて今日はランニングとシャドーで体をほぐします。


BGMは

「君が、嘘を、ついた」

　byオフコース
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画像忘れた photo

コメント(1) [テーマ:ブログ]

相変わらず、間違いのない美味さです。
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2010年12月01日 |
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相変わらず、間違いのない美味さです。
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久々マルゲリータ

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ジム終わり→飯。

サルバトーレ、久々だな。

昨日は実はあれから空手の先生と飲みに行った。

汗かいた分だけ飲んじゃおうと。

だから今日はジムもちょっと遅め。


明日はホール、夕方はランニングってことで！
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