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マサにちょいバテ photo

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東京、今年初の猛暑日…

フルコース(ラン→ウェイト→空手)を敢行したら、バテたというか、疲れたというか、メチャ腹減ったというか…

やっぱり飯はある程度しっかり食べないとな。





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2014年07月25日 |
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マサにブルブル中 photo

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本日、東京は猛暑日！

朝一で来たジム…

人少なっ！

確かに、なるべくなら外出たくねぇ！





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2014年07月25日 |
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マサにヤバい photo

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今日の暑さはヤバそうだなぁ。




そんな時は、朝から無理なく身体を動かす！

「朝から」と「無理なく」がミソ。

最近は長めの散歩にちょいダッシュを1時間が朝メニュー。

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2014年07月25日 |
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マサに蒸す photo

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只今の東京…

日差しは無いけど、蒸っし蒸し！

おかげでメチャ汗出たぜ。




ワールドは終わりましたが、大田区体育館大会に向けて、プチ減量続行中。

いやいや、いつものトレーニングして、食べ過ぎなきゃ勝手に落ちそうな勢いだよ。
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2014年07月24日 |
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マサに結局 photo

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暑いっすねぇ！

今、東京に着いて、移動疲れ～ちょい休憩～と思ったけど、このままダラっとすると明日の昼くらいまで続きそうで(苦笑)。

ここで一発火ぃ付けとこうと、ジムに来た。

移動から家に着いて、汗が引く前に飛び出た。

イケる、イケる！






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2014年07月23日 |
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