望月成晃オフィシャルブログ「マサにモチヅキ」powerd by SPORA

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月がキレイです

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炭水化物カットも二日目が終わろうとしています。

食欲は今晩辺りがピーク。

明日になれば「あと何時間!!」とカウントダウンとともにテンションで乗り切れますから。

帰り道フラフラ…。

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2011年07月13日 |

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今からJCOMさんに

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向かいます。

初めてなんで、ちょっと緊張。

帰ってきたら、もう一走りせな…。

ご視聴可能な方、見て下さいねぇ！

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2011年07月13日 |

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これ飲みながら待ち。

そういえば、昨夜やはりミッドブレス支配人の水戸川さんが連絡を下さり、親父の分までアドバイスして頂きました。

親父が出る競技が100メートル走と走り幅跳び(60過ぎて何で瞬発力系競技!?)だと伝えると…

この競技にカーボローディングは逆効果だそうです！

でもこの競技に効果的な方法もアドバイスして下さいました。

水戸川支配人！

親父の趣味にまでアドバイスして下さって、ありがとうございました。

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2011年07月13日 |

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カーボカット二日目

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今日の一食目は、ゆで卵とカジキマグロ塩焼き。

食べちゃって撮り忘れたけど、あと豆腐も。

俗に白い食べ物は太ると言われてるけど、これならオッケーでしょ。

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2011年07月13日 |

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ひとまずクリア

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今日は起きたのが遅かったので、ランニングもジムで。

終わって体重を計ったら、これ。

ゆ〜っくり乗って、息を吐いたらギリギリ80切りました(笑)。

体脂肪計も乗ってみたら、脂肪が10キロ切ってたんで、あと二日のカーボカットからのカーボアップで、夢の体脂肪率一桁に!?

今日は19時からJCOMさんに出演いたします。

今日は一人です。