望月成晃
byまみ on 2011年2月8日 @10時39分
by*りのん* on 2011年2月8日 @10時54分
byさくら on 2011年2月8日 @14時09分
byまき on 2011年2月8日 @16時04分
by朱音 on 2011年2月8日 @18時17分
byルイ on 2011年2月9日 @11時40分
byまみ on 2011年2月8日 @10時39分
by*りのん* on 2011年2月8日 @10時54分
便秘を解消して、身も心も軽くなるといいですね(^w^)
お臍回りのマッサージもして下さいね☆
byさくら on 2011年2月8日 @14時09分
便秘中に食物繊維を過剰に摂ると、身体が早く出そうとちてお腹が痛くなりまつきゃらね〜注意でつよ(>_<)
あと水分たりないとスムーズな快適ライフがえられまてん!
この場合冷たいモンはNGで×
せめて常温で水分はとりまちょう(・◇・;)
最終手段で便秘薬もアリでつけど、あれ結構クセになるみたいでつち、マズは整腸剤で腸の働きを正常にすんのをオススメいたしやす!
ダイエットが原因かな?
ストレスってのもあるきゃも?
可哀想なモッチさん(;ェ;)
byまき on 2011年2月8日 @16時04分
気にしすぎは身体に良くないですよ
リラックスするくらいが良いと思います。
あと、朝起きてのお水とか、知り合いは朝のバナナジュースで爽快になったって言ってましたよ(^^ゞ
by朱音 on 2011年2月8日 @18時17分
byルイ on 2011年2月9日 @11時40分
ヾ(^▽^)ノ