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byなち on 2011年2月8日 @11時46分
かなりの荒療法ですが〜
直接刺激は効くとある先生が・・
相当痛いですが(涙)
byぴよみ on 2011年2月8日 @16時15分
ナタデココも食物繊維が多いそうです。
ウサビッチ大作戦ってウサビッチ(着ぐるみ)がに乗って東京、大阪、博多等に神出鬼没に現れるキャンペーンみたいです。
今日渋谷出発のようです。
見かけたらラッキーな事もあるみたいです
見たいなぁ
by*りのん* on 2011年2月8日 @16時16分
軽度の便秘なら粉寒天・重度からマグネシウム剤も効きますよ。
マグネシウムは腸に水分を集めて出やすくするので、刺激が少なく常習性もないです。
食品や運動で促すのが1番いいですけどね。