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絶好調！ photo

[テーマ:ブログ]

一ヶ月振りにミッドブレス初台にてトレーニングしました。

なので、堺部トレーナーの加圧トレーニングも一ヶ月振り。

加圧トレーニングは試合数の多いプロレスラー向きかもしれません。

短時間で、早筋も遅筋も刺激してくれます。

筋力UP、筋肥大、筋持久力UPが望めます。

しかも、成長ホルモン分泌は平常時の約300倍です。

つまり、疲労回復、美容、リハビリにも良い。

夏に向けてカラダを変えたいと思ってる方、是非ミッドブレスにご来館下さい！
[Web全体に公開]
2011年05月11日 |
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