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地味に流した汗は〜 photo

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そんなわけで、本日もしっかり練習を…

でも、今日は有酸素運動のみにしまして、ウェイトトレーニングはお休みにしました(-_-)zz


なので、一部のみでしたが…

ステップ運動でしっかり汗を流してからの各種腹筋を地味に多めにやりました(汗)

てか、毎日腹筋やってるのでずっと筋肉痛です(^o^;)


床に落ちた汗を見て…

流して汗は、嘘を付かなぁ〜かったら良いなぁ〜

なんて、そんなことを地味に思いました…。


さて、昨日スーパーで買ったお肉を焼いて食べますよ♪


皆さんも、一日お疲れ様でした!!


明日から、神戸、広島、大阪と3連戦があります。

ビッグマッチに向けて、いい感じでいけるように頑張ります(^o^)/
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2014年04月17日 |
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地味に比較してみた♪ photo

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あれから、カラー剤との死闘の末…

何とか無事に勝利(勝ち負けあるの?)を飾りました!?

にしても、痛かったです(涙)

茶色部分の根元がだいぶ黒くなっていたので、これでスッキリです♪


でも、さっき貼ったカラーする前とあまり変化がなさそうに見えちゃうので(苦笑)

比較した画像も参考までに。

これ見たら、地味にわかりますm(__)m


美容院を出て、フラッと本屋に寄ったら知人が昨年出版した本を発見♪

地味にではなく、かなり売れてるその本を普通に購入しました(笑)

まぁダイエットレシピの本なので、今の僕にはちょうど良いかも…

美味しそうな料理が沢山紹介されてますからね(ToT)/


さて、一休みしたら…

本日も練習頑張ります!!
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2014年04月17日 |
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地味にあたたたぁ中〜(汗) photo

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朝は、昨晩スーパーにて購入した“しらす”をご飯に…

そこに、おかかのふりかけをちょい足しして食べました♪

素朴な感じですが、間違いない味でした(^o^)v


んで、今は美容院へ…

とりあえず、カラーしてるんですけど〜

頭皮、ちょ〜痛いし(涙)


マジで、こんな辛い思いしてまで手入れした髪を…

絶対に切られてたまるか!?

にしても、あたたたぁ〜(痛い)です(ToT)/
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2014年04月17日 |
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